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杨东小园

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民间偏方验方治失眠  

2012-07-08 07:41:40|  分类: 民间偏方治病书架 |  标签: |举报 |字号 订阅

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民间偏方验方治失眠

以下资料 仅供参考
资料来源/民间医术 备忘摘录/杨东小园
民间偏方验方治失眠 - 杨东 - 杨东小园
 
现代人们由于工作和生活的压力加大,故很多时候都会造成失眠!失眠.往往很头疼,导致人们情绪暴躁容颜憔悴白天工作效率降低,经多方查考,现代相传的民间治疗失眠也有很多妙方。
失眠是比较常见的现象,导致失眠的因素很多,日常生活中,我们要养成良好的习惯,积极预防失眠的发生,有什么民间偏方可以治疗失眠?这是很多患者常问的问题,下面专家给我们介绍了一些民间偏方可以治疗失眠的方法,现摘录以下几条供大家参考。
 
01、取杞子20克,红枣七枚,鸡蛋两个共煮,蛋熟去壳再煮一刻钟,吃蛋喝汤,每日一次。
02、取桂圆肉、酸枣仁各10克,芡实15克,煮汤,睡前服之。
03、取芝麻油50克,面粉100克,加水半碗调和,入锅内煮熟,每晨空腹服之。
04、取小麦片30克,黑小豆15克,桂圆肉15克,红枣七枚同煮,当晚餐食之。
05、取炒熟葵瓜子30克,每晚睡前嗑服。
06、取猪心1只,柏子仁15克。猪心剖开洗净,塞入柏子仁,隔水蒸至烂熟,当点心食用。
07、取桂圆肉120克,60度白酒一斤浸之,封口摇匀,半月后服用,日服3次,每次两匙。
08、取250克乌龟一只,去甲去内脏,洗净切块,加水煮沸,添进百合30克,大枣30克,再煮至红枣酥软,龟肉烂熟,酌加冰糖调味,吃肉喝汤,一天吃完,经常食用,效果良好。
09、枣仁和灯心草泡茶可以治失眠。
10、 花生叶250克放到锅里,水要没过花生叶,上火煎,水开后微火再煎十分钟,然后将煎得的水倒入六个小茶杯中,每天早晚各服一杯,连服三日,失眠症状就治愈了。
11、半夏50克、枳实50克、黄连30克、栀子30克 共研细末,每次服10克,每日2次。此方适于兼胸闷、痰多、恶心症状之失眠者。
12、大蒜有治疗失眠的作用。患者可于每天晚饭后或临睡前,生吃两瓣大蒜。如果不习惯生吃大蒜,可把蒜切成小碎块,用水冲服效果更好。
13、莲子20粒、桂圆肉10颗。用水炖服,于临睡前服食为好。
14、夜交藤(何首乌的藤茎)60克、粳米50克、大枣2枚、白糖适量。
15、白术10克、远志10克、枣仁10克、柏子仁10克、合欢花10克 水煎服。此方适于兼见多梦易醒、心悸健忘症状之失眠者。
16.一杯酸奶,一只香蕉,每晚睡前食用。此方对半夜不能入睡的患者尤为饮用后可使患者血糖升高,快速入睡。
17.啤酒半瓶,每晚睡前半小时饮,连饮数周,可着枕即睡,通宵熟睡。
18.牛奶煮蛋黄,可治“虚烦不眠”之症,效果良好。
19.小米100克,加水煮成粥,加白糖适量调服,睡前半小时进食1小碗,能使人迅速发困、安眠入睡。
20.大枣、大米两味同煮粥食用,每晚适量食用,催眠作用很好。
21.龙眼:龙眼(桂圆)是南方一种佳果。《日用本草》述其能“益智宁心”、《滇南本草》载其可“养血安神”。现代科学分析,龙眼含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、维生素、矿物质、酒石酸等。果肉鲜吃、浸酒饮或干品煎服,能补血安神。著名的中成药“归脾丸”专治神经衰弱失眠病,就是以龙眼肉为主药的。
22.莲子:是莲花的果实。《神农本草》载它“主补中养神”,《中药大辞典》说它“治夜寐多梦”。据分析,莲子含淀粉、柿子糖、蛋白质、钙、磷等,晚餐吃莲子粥,或睡前食碗莲子汤,能使人安然入睡。
23.荔枝:荔枝味甘甜微酸,性温和。《本草纲目》称它能“通神、益智”,可用来养血、生津液。荔枝中含丰富的葡萄糖、蔗糖、维生素C、B、A以及柠檬酸、叶酸、苹果酸和游离氨基酸,是思虑过度、健忘失眠者不可多得的“安神益寿”果品,以鲜食为佳。
24.核桃:又名胡桃。宋代《开宝本草》说“食之令人肥健,温脾润肠,治虚寒咳嗽,腰部肿痛”。核桃营养价值很高,500克核桃仁的营养可以和2500克鸡蛋或4500克牛奶相媲美。其中脂肪钙、磷含量在果品中均名列前茅。每晚睡前吃几粒核桃仁、能安神益智,纳气平喘。
25.莴笋:莴笋茎叶中含有一种乳白色浆液,这种浆液具有类似鸦片的镇静安神作用,但无毒性。当睡眠不佳时,喝上一些莴笋浆液汁,具有良好的催眠作用。可将一小匙浆液汁溶于一小杯水中稀释后服用。
26.桑椹:桑椹一是药,《本草纲目》载:桑椹能“补五脏,通气血,久服不饥,安魂镇神,令人聪明”。所以,桑椹可用来治疗由肝肾亏虚引起的头晕眼花,耳鸣目涩,神经衰弱,平时失眠的人多吃些桑椹,可起到安神益智的作用。
27、食醋一汤匙,倒入一杯冷开水中饮之,可以催眠入睡并睡得香甜。
28、洋葱适量捣烂,装入瓶内盖好,临睡前放在枕边嗅闻其气,一般在片刻之后便可入睡。
29、花生酱中含有一种色氨酸,可引人入睡。夜间失眠时,吃两汤匙花生酱就可安然入睡。
30、取热牛奶一杯,睡前服之,有利于失眠康复保健。
31、啤酒花适量。 以啤酒花(每日约用3克)泡水,当茶饮。 此方适于神经衰弱引起的失眠。
32、早起一杯水 每天早晨漱洗后,喝一杯温开水,对感冒、上火、大便干燥之类疾病同样有效。
33、上软下硬两个枕头睡眠好 枕头适于用两个,每对高度不超过8厘米,且以上软下硬为宜。上边的软枕便于调整位置,以达睡眠舒适。下边的硬枕主要用于支撑高度。使用这样的枕头,睡眠舒适,解除疲劳快。
34、柏树叶装枕头可安眠 拣一些柏树叶,洗净晒干,装一个枕头。柏叶枕在头下也有一股清香味,使人感到舒适,收到了镇静安眠效果。

以上资料来自民间点滴收藏
谨供博友们探讨,希望上述介绍能给您带来福音

要 点 说 明

①配方中的中药材凡带*号的,中药店一般都有售。②配方中所用的白酒,是指50度以上。③配方中所述陈醋,最好用镇江陈醋。④配方中所指疗程天数并非绝对,应以治愈为准.⑤配方中所讲的忌口,是指用药期间。⑥配方所指方材未注明生熟者,均为生,未注明干湿者均为干品,(如若用湿品代替干品,应加一倍量):未让加辅助料,不要乱加。⑦剂量单位用斤、两、钱、克(1斤=500克、1两=50克、1钱=5克)。⑧配方中所指的一碗汤的碗,是指容量为约250克左右的碗。

编 后 申 明

以上资料,未经考证,仅供参考,不可全信.
有病就医,请尊医嘱,采用秘方,用者慎重.
此博方剂,一旦采用,如有不测,责任自负.
抄录民方,实为备考,博主杨东,特此申明.

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